Pas habitué de demander de l’aide?

Prenez rendez-vous aujourd’hui pour vous sentir mieux demain.

Quelle que soit la situation, prendre soin de soi en vaut toujours la peine.

La thérapeute

Adèle Pilon, thérapeute en relation d'aide

Bonjour !

Mon nom est Adèle et je suis thérapeute en relation d'aide, diplômée et membre du CFRA.

J'accompagne particulièrement les personnes qui se sentent essoufflées depuis un moment, qui ressentent un vide difficile à expliquer ou qui ont l'impression de ne plus trop savoir ce qu'elles veulent.

Mon rôle est de vous aider à vous comprendre, à votre rythme et à votre façon.

Je peux vous aider si vous…

  • Avez de la difficulté à vous comprendre

  • Avez du mal à dire non ou à poser vos limites

  • Ne savez plus très bien ce que vous voulez

  • Avez l'impression de vivre pour les autres plus que pour vous-même

  • Ressentez un vide, même quand tout va "bien" en apparence

Un jeune homme assis, tenant son visage dans ses mains, dans une pièce éclairée par la lumière du soleil à travers des stores en bois.

Thérapie individuelle

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Deux personnes se tiennent par la main lors d'un coucher de soleil, dans un champ, symbole d'unité et de connexion.

Thérapie de couple

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N’attendez pas de toucher le fond avant de demander de l’aide.